Allgemein ·Chinesische Medizin ·Die 5 Wandlungsphasen ·Ernährung

Fit in den Herbst

Mit leckeren Kraftsuppen und stärkenden Kuren Nachdem im Sommer (Feuer-Element) das Yang in der Natur seinen Höhepunkt erreicht hat, beginnt nach einer 18-tägigen Übergangsphase (Erde-Element) mit dem 18. August nach dem chinesischen Mondkalender der Herbst.   Dieser erstreckt sich über 73 Tage und wird nach den fünf Wandlungsphasen dem Metall-Element zugeordnet. Der 23. September (die… Weiterlesen Fit in den Herbst

Allgemein ·Ernährung ·Kräutermedizin ·Qigong

TCM – Traditionelle Chinesische Medizin

Was ist das eigentlich? Zu Beginn einer Reihe von Artikeln über die Chinesische Medizin und deren vielen Schulen und Therapiezweige, bildet dieser Artikel den Auftakt um Ihnen einige erste Ideen der Chinesischen Medizin ganz allgemein und einführend vorzustellen.   Energetische Medizin Generell muss man zuerst erwähnen, dass die TCM eine energetische Therapie ist. Die Chinesen… Weiterlesen TCM – Traditionelle Chinesische Medizin

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Frisch auf den Tisch

Rezepte für sommerlichen Genuss – von Gertraude Huber Im Sommer bietet uns die heimische Landwirtschaft viele frische Gemüsesorten, Salate, Beeren und Früchte. Die letzten Lagergemüse sind verbraucht. Jetzt bereichern zarte junge Gartengemüse, frische Kräuter und die ersten Beerenfrüchte unseren Speiseplan. Diese Zutaten können wir nutzen, um unsere Ernährung optimal an die Gegebenheiten des Sommers anzupassen.… Weiterlesen Frisch auf den Tisch

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Sommer, Sonne, Sonnenbrand!

Die kleine TCM Urlaubsapotheke Mit dem 17. Mai 2011 beginnt nach dem chinesischen Mondkalender die Sommerjahreszeit. Diese dauert 72 Tage an und umschließt auf halbem Wege die Sommersonnenwende, um dann nach einer 18-tägigen Übergangsperiode (Erde) in den Herbst (Metall) überzugehen. Der Sommer gehört wie der Frühling zu den Yang-Jahreszeiten und wird dem Feuer-Element zugeordnet.  … Weiterlesen Sommer, Sonne, Sonnenbrand!