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Herz – Feuer

Übersetzung von Dr. Heiner Fruehauf Das Herz: Ansichten aus der Vergangenheit Aus dem daoistischen Klassiker, Kontemplation der Huainan Meister (Huainanzi), ca. 110 v. Chr.: „Das Herz ist der Herrscher der fünf Organnetzwerke. Es kommandiert die Bewegungen der vier Extremitäten, es lässt Qi und Blut zirkulieren, es durchstreift die Reiche des Materiellen und des Immateriellen und… Weiterlesen Herz – Feuer

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Deftig, gesund, lecker!

Rezepte für die kalte Jahreszeit Winterzeit – Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, es wird windig, Regen, Schnee und Frosttage sorgen dafür, dass sich die Natur eine Ruhepause gönnt. Felder und Gärten liefern uns nun kaum frisches Gemüse und Früchte. Jetzt ist es an der Zeit, den „Wintervorrat“ zu verbrauchen. Bestens geeignet für unsere… Weiterlesen Deftig, gesund, lecker!

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Die Geheimnisse der chinesischen Winterküche

Nachdem im Herbst (kleines Yin) die Energie begonnen hat nach unten zu gehen und die Oberfläche austrocknet, beginnt nach einer 18-tägigen Übergangsphase (Erde-Element) mit dem 17. November 2011 der Winter. Dieser erstreckt sich über 73 Tage und wird nach den fünf Wandlungsphasen dem Wasser-Element zugeordnet. Der 22. Dezember (Wintersonnenwende) bildet den Mittelpunkt des Winters –… Weiterlesen Die Geheimnisse der chinesischen Winterküche

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Was Großmutter noch wusste und wir längst vergessen haben

Im Winter halte Füße – Nieren – Ohren warm Wer kennt es nicht…einen kleinen harmlosen und dennoch weisen Spruch mit auf den Weg, sobald man die großmütterliche Stube verlässt. Oft abgetan als „ja, ja Oma, früher war das so aber heute….“ verlieren wir immer mehr den Zugang zu solch kleinen Weisheiten, aber wenn wir uns… Weiterlesen Was Großmutter noch wusste und wir längst vergessen haben

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Wenn die Seele Trauer trägt

Hilfe bei Melancholie und Depression? Wer kennt diese Gefühle nicht? Ich fühle mich benachteiligt. Der Liebe Gott meint es momentan nicht gut mit mir! Das Leben legt mir gerade viele Steine in den Weg! Es passieren so schreckliche Dinge, wie eine schwere Erkrankung oder gar Tod in meinem Umfeld oder im Leben ganz allgemein! Die… Weiterlesen Wenn die Seele Trauer trägt